sábado, 6 de diciembre de 2008

se termino el semestre, no volvere a ver a mis compañeros, hasta el otro semestre, pero les deseo que en esta navidad y año nuevo se la pasen muy bien.

bueno a mis amigas ary, kary y perla quiero decirles, que me la he pasado muy agusto con ustedes, que son las mejores amigas, espero y sigamos asi siempre las quiero.
nos vemos bye y nuevamente feliz navidad hasta luego.

martes, 2 de diciembre de 2008

Power Point
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Ensayo académico de estrés emocional causa de cáncer

Introducción

Estrés emocional causa de cáncer


¿Es el estrés emocional la principal causa de la epidemía del cáncer actual?

El propósito de este ensayo es saber si el estrés emocional puede estar ligado con el cáncer, actual.

Me parece un tema muy importante a tratar ya que mucha gente no toma muy en cuenta a la posible causa del estrés emocional, y además, no lo vínculan con ninguna enfermedad. Esté es un tema contradictorio ya que médicos dicen que el estrés emocional,cuando esta en una fase final surge el desequilibrio del organismo y, la descarga de adrenalina pasa a ser frecuente, no dando tiempo al organismo a equilibrarse causando enfermedades como el cáncer(Azebedo, 2008 ).

Pero estudios realizados sobre combatientes en las grandes guerras y sobrevivientes de campos de concentración, no demostraron una mayor mortalidad por cáncer respecto de la población general luego del seguimiento por períodos prolongados. Estas situaciones, que tal vez corresponden a la circunstancias de mayor estrés a las cuáles puede ser sometido un ser humano, proveen los datos más concluyentes para suponer que el cáncer no es causado por estrés (Alfonso, 2004).

Yo creó que al estar en una situación de estrés emocional, como por ejemplo problemas emocionales, se puede tener un desorden alimenticio y ocasionar que las defensas del organismos sean bajas , y se pueda adquirír cáncer.
Este ensayo es dirigido a todos los lectores,de todas edades y géneros.
Para qué sepan que tanto la población sufre de estrés emocional , asi indice en porcentaje de muertes por cáncer.

desarrollo

Nosotros hemos escuchado hablar del estrés emocional y del cáncer, pero a lo mejor no los hemos relacionado, a continuacion, veremos si el estrés emocional puede ser una causa de cáncer.

¿Qué es el estrés emocional?
El estrés emocional es una sensación que creamos al reaccionar a diferentes eventos. Es la manera en la que el cuerpo se enfrenta a un reto y se prepara para actuar ante una situación dificil con enfoque, fortaleza, vigor y agudeza mental (Lyness, 2007).
Yo creó qué todos hemos pasado por una situación de estrés emocional, ya sea cuando tenemos un problema familiar, en los examenes, noticias buenas o malas, o mucha presión en el trabajo, y cuando tenemos una emocion de estás,reaccionamos de diferente manera.

Existen actividades para poder prevenir el estrés emocional como son, dormir lo suficiente por lo menos 7 horas diarias,cantar te relaja y te hace sentir bien, jugar con tu mascota resulta un ejercicio efectivo contra el estrés, leer, escucha música (Bienestar y salud clubs, 2008).

¿Qué es el cáncer?
Para entender bien qué es el cáncer, es necesario saber como las células normales se vuelven cancerosas. Nuestro cuerpo está compuesto de células, estás células se dividen para poder producir nuevas células qué el cuerpo necesita. Cuando células mueren estás son reemplazadas por células nuevas. Pero a veces, esté proceso de división celular, se descontrola, púes células nuevas siguen formándose cuando el cuerpo aún no las necesita. Cuando estó pasa, las células viejas no mueren cuando deberían de morír, y estás células qué no son necesarias forman una masa de tejidos a la qué es llamada tumor ( Instituto Nacional del Cáncer, 2007).

Desde mi punto de vista el cáncer es una enfermedad preocupante para todas las personas, ya qué si se contrae está enfermedad, y no es detectada a tiempo puede causar graves daños a nuestro cuerpo y en algunos casos la muerte.

Para saber si la persona tiene cáncer, se tiene que hacer una prueba llamada biopsia, consiste en la toma de una muestra del tumor, la cuál es analizada por un patólogo y la información obtenida de la muestra, se le da por escrito al médico oncólogo tratante si es cáncer o no ( Patton, 2005).
El cáncer se trata con cirugía, quimioterapia o radiación; en algunos casos, con una combinación de estos tratamientos. Con la cirugia tres de cada cinco personas con cáncer serán operadas para extirpar el cáncer (Patton , 2005).

Hay personas qué piensan qué el estrés emocional puede ser una causa para el cáncer, pero otros piensan que no lo es.
El estrés emocional está relacionado con las seis principales causas de muertes en la cuál se encuentra el cáncer (APA, 2007).
Yo creo que el estrés emocional si puede causar cáncer porqué al estar en una situación de mucho estrés, hace que las defensas del cuerpo se debiliten y esté propenso a enfermar de cáncer.

Hay estadísticas en las que se señala que el 43 % de todos los adultos tienen reacciones adversas en su salud debido al estrés. Asi como también, el 75% a 90% de las consultas al medico son por problemas y quejas relacionadas con el estrés (Miller, 2007).
Pienso que quizás en la actualidad no hemos tomado en cuenta al estrés emocional como un problema de salud grave para las persona, viendo la cifra, te das cuenta que mucha gente padece de estrés emocional,ya sea cuando hay problemas en tu trabajo, en la familia o alguna otra situación.

El estrés emocional está considerado, como un factor de riesgo para desarrollar el cancér. A pesar de que todavía no está claramente establecida la relación estrés-cáncer, cada vez hay más datos que parecen corroborar esta teoría. Por una parte, las personas estresadas pueden adoptar estilos de vida que predispongan a contraer la enfermedad, como fumar, beber alcohol o seguir dietas inadecuadas.
Cada vez hay más evidencia del efecto perjudicial del estrés emocional en la función inmunológica, que nos hace más susceptibles a enfermar.

Un posible papel del sistema inmunológico en la defensa contra el cáncer sería la capacidad de reconocer células anormales en las que han tenido lugar una serie de cambios y eliminarlas antes de que el tumor pueda desarrollarse (Romanillo, 2008).

Desde mi punto de vista, al analizar lo qué dice el autor, si estamos en una situación de estrés emocional ya sea tener problemas a cada momento,la persona llega al extremo de no comer, y hasta beber por semanas, por esá razón la persona está propenso a contraer cancér.

Pero existe la contradición, y esté autor nos dice porqué. Es usual asociar el estrés emocional con el cáncer. Hay algún estudio que apoye esta idea? La verdad, no. Nada lo demuestra. La gente suele poner el acento en problemas que pasan afuera del cuerpo y dice "la culpa es porqué me separé" o "porque perdí el trabajo".
Hablan de cambios que producen un fuerte estrés emocional y lo asocian a la enfermedad. Pero cuando uno intenta estudiar si esá sensación tiene algún asidero, es difícil encontrarlo. El estrés no producen cáncer . Además, quién no tiene estrés?. Hay mucha gente estresada que tiene cáncer pero no porqué haya una relación causa-efecto, sino qué simplemente hay mucha gente estresada (Clarín, 2008).

Yo opino que para nosotros es facíl asociar al estrés emocional y al cáncer, porqué creemos qué al estar en una situación de muchos problemas, podemos contraer enfermedades como el cáncer. Aunque estó no esté comprobado.

Los datos y cifras que se daran a conocer son de encuestas que se hacen a personas de diferentes paises, y también sobre porcentajes de mortalidad en cancér y estrés.
El 43 por ciento de todos los adultos tienen reacciones adversas en su salud debido al estrés. El 75 a 90 por ciento de consultas al medico son por problemas y quejas relacionados con el estrés (APA, 2008).
En el año 2005, se registraron en México 495 240 defunciones, 55.2% sucedieron en hombres y 44.8% en mujeres. El cáncer ocupan el tercer lugar en la lista de principales causas de defunción en el país; por dicha causa fallecieron 63 128 personas, el volumen representa12.7% del total de defunciones registradas en el año (INEGI, 2007).

conclusión
Por lo tanto, para concluir con este ensayo hay qué resaltar qué el estres emocional, suele ser un tema contradictorio ya qué no hay estudios que comprueben qué pueda ser una posible causa de cáncer.

Yo creo qué el estrés emocional puede contribuir a la causa del cáncer, porqué cuando la persona, pasa siempre por situaciones o problemas qué le causen estrés emocional, suele suceder qué la persona cambie sus hábitos alimenticios como por ejemplo el no comer bien,estó puede ocasionar que la persona este más propensa a contraer cáncer.

Hoy en la actualidad Estados Unidos ha registrado un considerable incremento de los casos de estrés, como consecuencia de la crisis económica, según una investigación realizada por la Asociación Americana de Psicología, de la qué se hace eco el diario "Usa Today" (kochan, 2008).

El estudio indica que un 86 por ciento admitió que el estrés tiene impacto físico y psicológico en su salud y que le puede llevar a sufrir depresión, cáncer (APA, 2008).

Como todos sabemos en la actualidad estamos en una crisis económica muy difícil, ademas, de qué esta crisis económica no nadamas afecta nuestros bolsillos, si no también afecta nuestra vida mental, el pensar que habra desempleos, qué no se pagaran bien los sueldos, entre estas y otras cosas las personas se llegan a preocupar, y es aquí donde la persona puede tener estrés emocional.

Es muy importante qué para no tener mucho estrés, se distraiga un poco de sus problemas, y haga actividades como leer, cantar, jugar con su familia y principalmente el tener bueno hábitos alimenticios.

Por ultimo, espero y a los lectores les haya parecido interesante esté tema.

bibliografía

Arcy, l ( 2007) julio teenshealth
http://kidshealth.org/teen/en_espanol/mente/stress_esp.html (12 octubre 2008)

Donna, P (2007) mayo teenshealth
http://kidshealth.org/teen/en_espanol/cuerpo/cancer_esp.html (12 octubre 2008)


INEGI ( 2004)diciembre INEGI
http://www.inegi.gob.mx/inegi/contenidos/espanol/prensa/Contenidos/estadisticas/2007/cancer07.pdf (noviembre 2008)



Lyle, H (2007) mayo 17 instituto nacional del cáncer
http://www.cancer.gov/espanol/cancer/que-es/explicacion-basica (8 noviembre 2008)



Miller, H (2007) junio centro de apoyo de la APA
http://www.centrodeapoyoapa.org/articulos/articulo.php?id=11 (octubre 2008)


Miller, H (2007) junio centro de apoyo de la APA
http://www.centrodeapoyoapa.org/articulos/tema.php?id=6 (14 de octubre)





OMS (2008) julio organización mundial de la salud
http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs297/es/index.html (21 noviembre 2008)

lunes, 17 de noviembre de 2008

vicios


Hola compañeros pués otra vez estamos aquí ahora con un tema nuevo, hablaremos de los vicios. Primeramente qué es un vicio, esté es una excesiva afición por alguna cosa, y puede llegar a ser nocivo para nuestra vida. Cómo sabemos existen diferentes tipos de vicios ya sea al alcohol, drogas,ir de compras etc.



Todos tenemos un vicio, puede ser desde algo insignificante hasta algo grave.

mi vicio son, el chai me encanta siempre que hay la oportunidad me compro uno. Bueno compañeros estó es todo por hoy, y espero y sus vicios no sean graves nos vemos hasta pronto.



domingo, 9 de noviembre de 2008

antros


antros está palabra tiene varios significados que son:

1. sitio de mala reputación.

2. cueva o caverna.

Hoy está palabra se ha trasformado con el paso de los tiempos, y se usa para nombrar a lugares en los que baila, se toma bebidas alcohólicas y se socializa con personas como son las discotecas.
Muchos de los jóvenes al crecer, esperan tener su mayor edad para poder entrar a los antros a divertirse y conocer gente nueva a su entorno social.



Obviamente para poder ingresar a estós lugares tenemos que tener la edad apropiada, a los 18 años, por la razón de que los jóvenes saben tomar las medidas adecuadas.
a mi punto de vista, los antros no son lugares malos, si no que depende de cada persona de la responsabilidad que está tenga, ya qué estaran expuestos a bebidas alcohólicas, drogas etc.



Creo que siempre hay que ir acompañado de amigos de confianza, y con buena responsabilidad. Bueno compañeros esto es todo nos vemos cuidense bye.


lunes, 3 de noviembre de 2008

preferencias musicales


La música es una melodía en la cuál se encuentran diferentes géneros de música con ella te inspiras en la actividad que haces, para relajarte o ya sea para estudiar para examenes. yo escucho un poco de todo tipo de música como baladas, pop, romantícas,oldies etc. Péro me encantan mucho las baladas, son mis preferidas ya que con ellas me relajo.




Como se ve toda la gente tiene diferentes gustos de música, éste aveces, se hace con experiencias que se viven en la vida, ya sean malas o buenas. Con ella te entretienes cuando estás solo, y por un momento te olvidas de todos los problemas y te alegra cuando estás triste. Ojala compañeros a ustedes la música les sirva de algo. Nos vemos.




miércoles, 29 de octubre de 2008

Mi niñez


Mi niñez fue muy bonita, especialmente, porqué es cuándo empiezas a conocer el mundo en el que te desarrollarás. Yo era una niña como todos que tramabá travesuras, platicaba mucho y me gustaba cantar.

Nací el 4 de mayo de 1990 en salinas californias, pero cuándo cumplí los 7 meses de nacida, llegamos a ensenada,por lo tanto, aquí me crié y soy orgullosamente mexicana. A los 6 años entre a preescolar, aunque, el primer dia lloré porqué no queria que me dejarén, pero después me acostumbre y me gustabá ir a la escuela.

A los 7 años de edad, entré a estudiar la primaría, no era muy aplicada en clase pero le hechaba ganas al estudio, me divertía mucho en la escuela, ya qué había hecho muchos amigos.


En la vida, siempre hay buenos y malos momentos, más sin embargo, en mi niñez me la pase muy bien, me gustabá cantar, y siempre cantabá en mi casa( ya tenía aturdida a mi familia)jaja.


Bueno esto es un poco de mi vida, espero y hagan copmentarios en mi blog bye.